1. 直接保存到iPhone相册（适用于图片/视频）

  • 打开Telegram聊天窗口，找到需要保存的图片或视频。

  • 长按文件选择保存到相册，系统会自动保存到iPhone的“照片”应用中。

    • 2. 通过“文件”应用导出其他类型文件

  • 在Telegram中打开文件（如PDF、文档等），点击右上角的“分享”按钮。

  • 选择保存到文件，然后指定存储位置（如iCloud Drive或本地文件夹）。

    • 3. 批量导出文件到电脑

  • 连接iPhone到电脑，使用iTunes或Finder（macOS）备份数据。

  • 在备份文件中查找Telegram的缓存路径（需第三方工具如iMazing辅助提取）。

    • 4. 清理缓存释放空间

  • 如果文件过多导致存储不足，可进入iPhone设置→通用→iPhone储存空间→Telegram，清理缓存或删除不需要的文件。

    • 注意事项

  • 部分加密或自毁消息可能无法保存。

    • 若文件来源为群组或频道，需确认是否有下载权限。

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