在Telegram中压缩文件可以有效减少文件体积，避免超过平台4GB的单文件限制。以下是具体方法和建议：

一、压缩工具推荐

1. 文档/图片类文件

  • 使用在线工具如Smallpdf（支持PDF压缩）或TinyPNG（专攻图片压缩），可快速减小文件体积。

  • 对于本地压缩，推荐7-Zip或WinRAR，它们支持多种格式且压缩效率高。

    • 2. 视频文件

  • 使用HandBrake等软件，可自定义压缩参数（如分辨率、码率），平衡画质与文件大小。

    • 二、压缩格式选择

  • 文档：优先转PDF格式，因其压缩率高且跨设备兼容性好。

  • 图片：JPEG（适合照片）或PNG（适合透明背景图）比BMP/TIFF更节省空间。

  • 视频：MP4格式在压缩率和画质间表现最佳。

    • 三、超大文件处理

    若文件超过4GB，可先用HJSplit或7-Zip分割成多个小于4GB的块，再分批次上传。

    四、注意事项

  • 压缩后建议检查文件完整性，避免损坏。

    • 敏感数据压缩时建议加密（如7-Zip的密码保护功能）。

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